Jógairányzatok

Jógairányzatok a Dharma Jóga Stúdióban

Találd meg a számodra megfelelő jógastílust és látogass el egy óránkra

Hatha jóga | Dharmajoga
HATHA JÓGA

A hatha jóga egy Indiából eredő, átfogó mozgás- és filozófiai rendszer, mely a nyugati kultúrában az egyik legelterjedtebb jóga irányzat. Olvass tovább

Vinyiasa Jóga | Dharmajoga
VINYIASA JÓGA

A vinyiasa jóga a klasszikus jóga egy dinamikus válfaja, ahol a légzés és mozgás összhangja teremti meg az áramlás élményét. Olvass tovább

Iyengar jóga | Dharmajoga
IYENGAR JÓGA

Iyengar jógamester: "A kifinomult, érett elme felülemelkedik a határokon és így túllép a hétköznapi látásmódon." Olvass tovább

JÓGAIRÁNYZATOK | Dharmajoga
BODYART

A bodyART egy Yin Yang elméleten alapuló holisztikus edzésforma, mely fő elemeit a jógából és a gyógytornából, illetve a japán Do-in és a Shiatsu masszázs mozdulataiból nyeri. Olvass tovább

Gerinctorna | Dharmajoga
GERINCTORNA

A gerinctorna egy modern mozgásrendszer, mely a gyógytorna és hatha jóga elemeit ötvözve a gerinc, hát és derék körüli fájdalmak megelőzését és enyhítését tűzi ki célul. Olvass tovább

Astanga jóga | Dharmajoga
ASTANGA

Az Astanga jóga az indiai Mysore városból elterjedő dinamikus jógastílus, melyet az ászanasorozatokkal összehangolt légzés és mozdulatok harmóniája jellemez. Olvass tovább