Üdvözlünk a Dharma Jógastúdióban - Jóga a belvárosban, az Oktogon közelében

Jógastúdiónk változatos jógaórákkal, jóga tanfolyamokkal, és jógáműhelyekkel várja a kezdő és haladó szintű jóga gyakorlókat. Tapasztalt jógaoktatók, családias hangulat, tiszta, napfényes jógaterem biztosítja a kellemes hangulatot minden jógaórához.  Találd meg a számodra legvonzóbb jóga irányzatot. Gyerekjóga, hot yoga, baba-mama jóga, hatha jóga, ashtanga jóga, gerinctorna, női jóga, vinyasa jóga, kezdő jóga, ésmég sok más jógastílus. 

Miért Jógázz? A jóga erősíti a testet és lelket, egészségesen tart és segít céljaid elérésében. 

Dharmajoga - Jógastúdió Budapesten, az Oktogonnál. Legyen a jóga az új szenvedélyed!

 

Dharma Jógastúdió | Dharmajoga

DHARMA JÓGASTÚDIÓ ÓRAREND

FONTOS! Ha megtetszett egy óra, az órarend MEnüre kattintva mindenképpen jelentkezz be! Az órák, amelyekre nincs bejelentkező elmaradnak!

Hétfő

16:30-17:30
Gyermek Jógatanfolyam
Angéla

18:00-19:00
Gerinctorna
Nóra

18:30-20:00
Hatha Jóga
Piroska
szattva terem

19:00-21:00
csakraharmonizálás
Anikó 

Kedd

17:00-18:00
Jóga terápia segédeszközökkel
Eszter
szattva terem

18:30-20:00
Hatha Jóga
Piroska
szattva terem

18:30-19:30
Kezdő Hatha Jóga
Bernadett

Szerda

09:30-11:00
Hot Power Flow 
Orsi

18:00-19:00
Gerinctorna
Nóra


19:30-21:00
Hot Yin Jóga
Anita

Csütörtök

10:00-12:30
Agamajóga
Éva

18:30-19:30
Kezdő Hatha Jóga
Bernadett

18:00-19:30
Iyengar Jóga
Péter

Péntek

09:00-10-30
Hot Power Flow 
Orsi

15:30-16:30
Baba Mama jóga

Anita

17:00-18:30
Jóga terápia segédeszközökkel
Eszter
szattva terem

Szombat

Vasárnap

18:00-19:30
Hot Yin Jóga
Anita

Jógatanfolyam, jóga irányzat, jógaoktató, kezdő jóga

Ha nem tudod még, melyik típusú jóga áll legközelebb hozzád, olvass bővebben a jógastílusokról

Vegyél részt legújabb tanfolyamainkon. Kövesd nyomon az aktuális jóga tanfolyamokat

Itt találhatsz bővebb információt a különböző jóga műhelyekről, workshopokról

A Dharma Jóga Stúdió hagyományos és modern jógairányzatoknak is otthont ad. Órarendünkben megtalálhatod a hatha jógát, astangát, gerinctornát, gyerekjógát, power jóga flowt és még sok más irányzatot. Órarendünkből kedvere válogathatsz a neked tetsző jógaórék közül és hasznos tudnivalókról is értesülhetsz az első részvételről, a jóga stúdió házirendjéről és az aktuális jóga tanfolyamokról, programokról, jóga oktatókról és jóga műhelyekről. A férőhelyek széma limitált, ezért egyesóráinkra előzetes bejelentkezés szükséges. A különböző jóga órákon való részvételhez előzetes gyakorlat nem szükséges, kezdő jógázók és a már gyakorlottabb jógázók is bátran részt vehetnek rajtuk. A tanfolyamokat ajánljuk azoknak, akik új ismeretet szeretnének szerezni egy-egy jógához kapcsolódó témában és jóga gyakorlatban, és azoknak is, akik szeretnék elmélyíteni eddigi tudásukat, tovább fejlődni a jóga gyakorlásában.

A DHARMA JÓGASTÚDIÓ különböző jóga órákat kínál, hogy minden korosztály és minden érdeklődő megtalálja azt a jógát, ami legközelebb áll a szívéhez. Kezdő jógázóknak vagy újrakezdőknek is érdemes megismerkedniük a HATHA JÓGA kímélő, de mindent átfogó mozgásrendszerével, amely a Nyugaton az egyik legelterjedtebb jógairányzat. Azoknak, akik a dinamikus, test- és izomerősítő órákat részesítik előnyben, bátran ajánljuk az ASTANGA és POWER FLOW jellegű órákat, amelyek alaposan átnyújtanak és átmozgatnak minden izomcsoportot, miközben belső szerveink megfelelő működését is serkentik. Gyermekek részére is indítunk jógát, mert nem lehet elég korán kezdeni az egészségtudatos életmód kialakítását. A GYERMEKJÓGA játékos foglalkozáson keresztül fejleszti társas és kommunikációs képességeiket, és segít a feszültség, szorongás vagy félelmek kezelésében is. 

Az IYENGAR JÓGA és JÓGATERÁPIÁS ÓRÁK, ahol a mozdulatok hatékonyságát és a hajlékonyságot különböző segédeszközökkel is támogathatjuk és növelhetjük, különösen ajánlottak azoknak, akik mozgásukban korlátozottabbak vagy egyéni ütemben szeretnék fejleszteni testi stabilitásukat és flexibilitásukat. GERINCTORNA óráink hatékonyan segíthetik a háttal kapcsolatos fájdalmak megszünését vagy azok kialakulásának megelőzését. Nálunk kipróbálhatod a BODYART órát is, ami nem tartozik szorosan ugyan a tradícionális jógairányzatok közé, de ugyanúgy a jóga elemeire épül. Ez a típusú óra egy holisztikus szemléletű mozgás- és edzésforma, mely a test, lélek és szellem egységét hangsúlyozva segít a testi-lelki megújulásban. Látogasd honlapunkat rendszeresen, és értesülj legújabb jógaóráinkról. Folyamatos kedvezményekkel és akciókkal várjuk minden régi és új vendégünket!


- További információk a rólunk -

JÓGAOKTATÓK a Dharma Jógastúdióban

Kraszna Péter Miklós Aszanga | Dharmajoga
Kraszna Péter Miklós Aszanga
Bernadett | Jóga oktató | Dharma Jóga Stúdió
Nagy Bernadett
Babocsai Zsófi | Jógaoktató | Dharma jóga stúdió
Babocsai Zsófia
Jógaoktató | Nagy Orsi |Dharma Jóga Stúdió
Nagy Orsolya
Nagy Nóra | Jógaoktató | Dharma jóga stúdió
Nagy nóra
Lovas Eszter | Jógaoktató | Dharma Jóga Stúdió
lovas eszter
Barabás Piroska | Jóga oktató | Dharmajoga
barabás piroska
Sándor Angéla

Szaunázz jóga után nálunk

Jóga után jól esik a kikapcsolódás - minden vendégünket finn szaunával várjuk, hogy teljes legyen a testi-lelki ellazulás. A szaunázás egészségünkre gyakorolt jótékony hatásai köztudottak és a skandináv népek körében már évezredes hagyománya van. Egy finn közmondás úgy tartja a szauna a szegény ember orvosa, ami a finn szauna számtalan pozitív hatására utal. A rendszeres szaunahasználat segít a stresszoldásban, relaxációban, kiválóan méregtelenít, fokozza a vérkeringést és erősíti az immunrendszert, tisztítja a bőr pórusait és segít az egészséges testsúly megőrzésében.